진드기 방지

조지 피엘드(George Fjeld)

편집자 주: George Fjeld 박사는 은퇴한 의사입니다.

이제 여름이 다가오고 밖으로 나갈 시간이 왔습니다! 개 산책, 하이킹, 수영, 호수에서 패들링, 골프 라운드 등의 재미있는 활동은 제가 가장 좋아하는 옵션 중 일부입니다.

그러나 진드기로 뒤덮이거나 더 나쁘게는 진드기가 붙어 있는 것을 발견하는 것만큼 야외 경험을 망치는 것은 없습니다. 진드기는 라임병(발견된 코네티컷 주 라임의 이름을 따서 명명됨), 에를리히증, 아기증, 로키산 홍반열 및 아나플라스마증을 비롯한 다양한 질병을 옮깁니다. 우리는 라임병에 대해 가장 우려하고 있지만 미국 질병 통제 센터는 이 모든 질병의 북동부 지역 사례를 보고합니다. 대부분의 경우 치료가 가능하지만, 애초에 받지 않는 것이 낫지 않을까요?

"1온스의 예방은 1파운드의 치료와 같다"는 오래된 속담이 있으며 특히 진드기 매개 질병의 경우 더욱 그렇습니다. 진드기는 풀밭, 덤불, 덤불, 숲에 서식합니다. 버몬트 전체와 비슷하지 않나요? 몇 년 전에 채찍질을 하다가 옷과 피부에서 진드기 16개를 발견한 기억이 납니다!

다행히 진드기를 멀리할 수 있는 방법이 있습니다. 여름을 집 안에 틀어박혀 보낼 필요는 없습니다. 몇 가지 간단한 조치만 취하면 자신을 보호할 수 있습니다. 진드기는 상향 등반가입니다. 이는 그들이 당신의 신발이나 양말을 신고 당신의 피부 옆에 있는 옷 아래로 들어갈 수 있는 지점에 도달할 때까지 옷 위로 기어올라간다는 것을 의미합니다. 바지를 양말 속에 집어넣는 것이 좋은 첫 번째 단계입니다. 나무나 덤불에서도 떨어지기도 합니다. 모자를 쓰세요! 진드기는 훌륭한 히치하이커이며 애완동물을 타고 집에 들어갈 것입니다. 애완동물이 들어올 때 빗질을 하거나 피부에 안전한 벌레 퇴치제를 사용하십시오.

진드기 물림을 예방하려면 DEET, 피카리딘, 레몬 유칼립투스 오일 또는 그 활성 성분 IR3535, 파라멘탄디올(PMD) 또는 2-운데카논(야생 토마토 식물에서 추출)이 함유된 환경 보호국 등록 방충제를 사용하면 됩니다. 노출된 피부를 위한 이들 모두는 적용 후 일정 기간 동안 진드기와 모기 모두에 효과가 있는 것으로 입증되었습니다.

자몽에서 추출한(과일의 고전적인 향을 담당하는) 누트카톤을 함유한 제품이 널리 시장에 출시되기를 기대하고 있습니다. 2020년 EPA의 승인을 받은 이 제품은 진드기와 모기를 쫓아낼 뿐만 아니라 죽이기도 합니다. 자몽 오일은 효과가 있을 수 있지만 피부를 자극하고 옷을 얼룩지게 할 수 있으므로 야외에서 사용하는 모자와 장갑에 바르는 것이 좋습니다.

퍼메트린 처리된 옷을 입으면 진드기가 옷에 들러붙는 것을 방지할 수 있습니다. 스프레이로 사용하거나 이미 처리된 새 옷에 사용할 수 있으며 최소 6번 세탁할 때 지속되며 연구에 따르면 1년 동안 효과가 있는 것으로 나타났습니다. 옷을 관리하려면 세탁하고 건조시킨 후 밖에 놓아두세요. 양면에 충분히 뿌리고 건조시킨 후 착용하세요. 신발과 양말이 특히 중요하다는 증거가 있습니다. 피부에 퍼메트린을 바르지 마세요! 독성이 있어요! 연구에 따르면 3개월 동안 매일 착용한 후에도 의류에서 눈에 띄는 흡수가 발생하지 않으므로 이 곳에 적용해야 합니다.

야외 모험을 마치고 집에 돌아올 때 진드기가 있는지 확인하십시오. 두 번 확인하십시오. 작은 빨판은 발견하기 어려울 수 있습니다. 믿을 수 있는 친구에게 보기 힘들거나 어색한 부분을 확인하도록 요청하거나 거울을 사용하세요. 두피, 헤어라인, 귀, 귀 뒤, 겨드랑이, 배꼽, 허리, 사타구니, 무릎 뒤를 살펴보세요. 또는 New York Times가 말했듯이: 당신의 뒤와 균열, 구덩이와 진드기에 대한 비트를 확인하십시오.

진드기가 붙어 있는 것을 발견하더라도 당황하지 마세요! 진드기 제거는 쉽습니다. 가는 핀셋을 사용하여 피부 가까이에 있는 진드기를 잡고 피부에서 위쪽으로 날카롭게 잡아당깁니다. 진드기의 배나 복부를 쥐어짜지 마십시오. 작은 검은 얼룩이 남더라도 걱정하지 마세요. 이는 입 부분이므로 이를 제거한다고 해서 질병 예방에 도움이 되지 않으며 2차 감염이 발생할 수 있습니다. 약간의 항생제 연고로 상처를 치료하십시오. 다른 옵션은 진드기 트위스터라고 하는 시중에서 판매되는 진드기 제거 도구입니다. 그것은 작은 지렛대처럼 보이지만 진드기 머리 주위로 미끄러지듯 들어가고 회전하여 진드기가 피부를 끈질기게 붙잡고 있는 것을 풀어주는 데 사용됩니다. 나는 그것이 핀셋보다 매우 유용하고 덜 충격적이라는 것을 알았습니다.