맨발로 돌아다니면 안되는 이유

발과 땅 사이에 달콤한 공기만 있는 채 마을을 행진하기 위해 Allbirds와 Crocs를 포장한 친구들에게 사과드립니다. '맨발의 소년 썸머'가 취소되었습니다.

사람들(특히 남성)이 신발을 잃어버리고 커피숍, 등산로, 공항 등 마음과 발바닥이 이끄는 곳으로 향하는 등 거리로 나가고 있다는 최근 보고에 대해 발병 전문의들은 경고했습니다. TikTok과 같은 플랫폼의 소셜 미디어 사용자는 야생에서 맨발로 자신과 다른 사람의 비디오를 공유하고 있습니다. ("당신이 알고 있는 원시적이고 죽이기 힘든 남자가 되어 밖에서 맨발로 걷기 시작하세요"라고 촉구합니다.) 이러한 추세는 대중 매체에도 침투하고 있습니다. 최근 Succession 에피소드에서 Lukas Matsson(Alexander Skarsgard가 연기) ) 개인 비행기에 탑승하기 전에 활주로를 맨발로 걷습니다.

메릴랜드주 실버스프링에 있는 중부 대서양의 발 및 발목 전문의인 발병 전문의 프리야 파르타사라시(Priya Parthasarathy) 박사는 맨발로 걷기가 유행했다는 사실을 알았을 때의 반응을 이렇게 설명했습니다. "당신은 문제를 많이 요구하고 있는데, 저는 여러 가지 이유로 100% 추천하지 않습니다."

연구에 따르면 인간은 40,000년 전부터 샌들이나 모카신을 신기 시작했으며 거기에는 그럴 만한 이유가 있습니다. 신발은 땅 위의 날카로운 물체, 해충, 열, 눈에 보이지 않는 세균 등 다양한 위협으로부터 중요한 구조적 지지력, 편안함 및 보호 기능을 제공합니다.

이것은 분명한 것 같습니다. 그렇다면 신발을 버리는 것의 매력은 무엇입니까? 뉴욕 주 새그 하버(Sag Harbor)에 거주하는 Eric Cohen(60세)은 "나와 대부분의 사람들에게 발은 우리 몸의 기초로서 점점 더 많이 접촉하고 있습니다."라고 말합니다. 그는 해변과 같은 특정 상황에서 맨발로 다니고 있습니다. 그리고 운동을 하던 중, 약 15년 ​​전 맨발 달리기 붐이 일어난 이래로 그는 확실히 원조 맨발 소년 중 한 명이었습니다. "이것이 우리를 땅과 연결시켜 줍니다. 모든 것은 바닥에서 시작하여 위로 올라갑니다." 그는 잠재적인 피해에 대해 걱정하지 않으며 가끔 쪼개지는 것보다 보상이 더 크다고 말합니다.

이 운동은 갑자기 나타나는 것이 아닙니다. 발을 땅에 직접 접촉시키는 대체 의학 요법인 "접지"는 스트레스 해소 및 더 나은 수면과 같은 이점과 관련이 있습니다. 그리고 카펫이 깔린 바닥 위를 맨발로 걷는 것은 혈액 순환을 증가시키고 발의 근육을 강화시킬 수 있다고 뉴욕에 Gotham Footcare를 소유하고 있는 발병 전문의인 Miguel Cunha 박사는 말합니다. 그러나 그는 체육관이나 대중탕, 야외에서 특히 장시간 동안 신발을 벗고 다니는 것을 권장하지 않습니다.

전문가들은 사람들이 실제 건강상의 이점을 얻기보다는 멋있거나 엣지있게 보이려고, 소셜 미디어에 과시하기 위해 신발을 벗고 도시 거리를 걷고 있다고 추측합니다. 그들은 추세에 흥미를 느끼는 사람들에게 주의를 조언합니다. 가장 큰 걱정 중 하나는 고통스럽거나 위험한 것을 밟는 것이라고 템플 대학교 족부 의과대학 족부외과 임상 교수인 제인 폰셔스(Jane Pontious) 박사는 말합니다. 맨발 르네상스 이야기를 처음 들었을 때 그녀는 미소를 지었다. 호수 근처에서 발과 영혼의 자유를 누렸던 어린 시절이 생각나기 때문이다. "그렇다면 나에게 문제가 있었나요? 예, 그랬어요"라고 그녀는 말합니다. "몇 번 파편이 박혔어요. 발에 유리가 박혀 있었고, 발에 낚시 바늘이 꽂혀 있었어요. 건강하고 젊다고 해도 가장 안전한 일은 아니었어요."

그녀의 경력 전반에 걸쳐 Pontious는 사람들의 발에서 많은 것들을 제거했습니다. 나무 파편, 유리, 바느질 바늘, 해변의 조개 조각, 심지어 치와와의 털("매우 질긴 낚싯줄처럼")까지 그녀는 말합니다. 날카로운.") 그녀는 도시 거리의 피하 주사 바늘, 풀밭의 해충, 산책로의 돌과 막대기에 대해 걱정합니다. 맨발로 위험한 것을 밟았다면 즉시 의사의 진료를 받으세요.

발 아래에는 눈에 띄지 않는 위협도 숨어 있습니다. 눈에 보이지는 않지만 샤워실, 라커룸, 수영장 등 물이나 습기가 많은 곳에서는 박테리아, 곰팡이, 바이러스가 흔합니다. (그래서 전문가들은 수영장에 들어가기 전과 후에 귀찮더라도 항상 신발을 신을 것을 제안하고, 기숙사나 체육관에 있는 경우에는 샤워용 신발을 신을 것을 제안합니다.) 이러한 미생물은 발의 모양과 냄새를 변화시키는 감염으로 이어질 수 있습니다. . 피부에 작은 상처라도 생기면 감염이 발생할 위험이 높아집니다. Parthasarathy는 "공공 장소에 나가면 수백 명의 사람들이 걸었던 표면 위를 걷고 있는 것입니다"라고 말합니다. "당신은 당신이 무엇과 접촉하게 되는지 전혀 모릅니다."